Alimento Emocional

El desequilibrio alimenticio nos habla de nosotros, de nuestros pensamientos, de la perdida del control y el castigo hacia el cuerpo.⁣⁣
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La falta se encuentra vinculada a una autoestima baja y el deseo inconsciente por desaparecer ¿Qué es lo que rechazo?⁣⁣
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Siendo el exceso una protección frente al peligro junto a una sensación constante de vacío ¿De qué necesito protegerme? ¿Qué me da miedo perder?⁣⁣
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Los problemas alimenticios pueden manifestar experiencias relacionadas a la escasez de alimentos, encontrando en la comida un paliativo de insatisfacción.⁣⁣
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La parte en común tanto por exceso o por defecto son los síntomas físicos y emocionales que los acompañan.⁣⁣
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La terapia regresiva permite volver a la situación original en la que se relacionaron las emociones, los pensamientos o síntomas físicos y la conducta para romper con el vínculo que tenemos en el presente.⁣ ⁣El equilibrio está en la detección de los pensamientos negativos.⁣


Nada funciona desde afuera si no hay amor y aceptación dentro de uno mismo.⁣⁣
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@aldana.casal .⁣⁣
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